Réunions et présentations
Ouvrir, tenir le fil, répondre aux questions et conclure avec clarté, y compris en visioconférence.
Voix & Présence · Prise de parole
Formation prise de parole en public à Lyon
Parler devant les autres, sans perdre ses moyens.
Formatrice en prise de parole et art oratoire à Lyon, j'accompagne professionnels et étudiants en formation et coaching individuel en prise de parole. Entre scène et entreprise, je travaille la voix, le souffle et la présence — à la Croix-Rousse (Lyon 4e), à votre domicile ou en visioconférence.
Ou appelez directement le 06 15 30 85 43
Note moyenne de 5/5 sur Google — lire les 3 avis
Coaching prise de parole en public : développer son aisance à l'oral
On ne parle pas de la même façon en réunion, devant un jury ou face à une salle. Nous partons donc de votre situation réelle, et de ce qui vous met en difficulté.
Pitch et présentation de projet
Dire l'essentiel en peu de temps, donner envie, garder son calme quand vient la question qui dérange.
Conférences et discours
S'approprier un texte sans le lire, habiter l'espace, gérer le micro ou s'en passer.
Entretiens et concours
Se présenter, argumenter, rester posé face à un jury : simulations et retours précis.
Travailler la voix, le souffle et la présence
Une voix qui tremble ou s'éteint en fin de phrase trahit souvent un souffle trop haut. Nous travaillons la respiration, l'appui et la projection pour que votre voix porte sans effort, puis la posture et l'ancrage qui vous rendent disponible à votre auditoire.
La présence n'est pas un talent inné : c'est une manière d'être disponible, ancré et attentif aux autres. On la travaille par le corps, avant les mots. Pour aller plus loin sur l'instrument lui-même, le coaching vocal est le prolongement naturel.
Gérer le trac et gagner en assurance
Le trac ne disparaît pas, même chez les artistes : il se canalise. Respiration, ancrage des pieds, préparation des premières phrases, rituels d'avant-scène : ce sont les outils que j'utilise moi-même avant de chanter en concert.
L'assurance vient ensuite de la répétition : s'entraîner à voix haute, dans des conditions proches du moment réel, jusqu'à ce que les premières minutes deviennent familières.
Structurer une prise de parole claire et convaincante
Un message clair tient en une phrase. À partir de là, nous construisons une accroche, un fil que l'auditoire peut suivre et une conclusion qui reste. Vous apprenez à parler à partir de notes courtes plutôt que d'un texte appris par cœur.
Captiver son auditoire
Regard, silences, variations de rythme et d'intensité : ce sont eux qui retiennent l'attention bien plus que les effets. Si vous souhaitez approfondir cette manière d'incarner une parole, la page art oratoire et éloquence en détaille l'approche.
Une approche nourrie par la voix et l'expérience de la scène
Chanteuse lyrique, enseignante et formatrice en prise de parole et en art oratoire, je suis passée par une classe préparatoire HEC, puis diplômée du Programme Grande École de NEOMA Business School, spécialité Communication et Événementiel. Cette double culture — la scène d'un côté, la communication de l'autre — guide chaque séance : des exercices concrets, jamais de recette toute faite.
À qui s'adresse cet accompagnement ?
Aux personnes qui doivent prendre la parole dans leur métier — cadres, entrepreneurs, enseignants, intervenants —, aux étudiants et candidats à un oral, et à toutes celles et ceux qui veulent simplement parler avec plus d'assurance.
Pour une équipe ou un groupe de collaborateurs, je construis des formations en entreprise sur mesure.
Modalités
Séances individuelles à mon domicile sur le plateau de la Croix-Rousse (Lyon 4e), chez vous dans Lyon et ses environs, ou en visioconférence. Une ou deux séances ciblées peuvent suffire avant une échéance proche ; un suivi régulier permet d'ancrer les progrès.
En séance individuelle : 30 € les 30 minutes, 40 € les 45 minutes, 50 € l'heure, réglés à la fin de la séance. Sans forfait ni engagement. Pour les entreprises, les formations sont sur devis.
Questions fréquentes
Qui anime la formation en prise de parole ?
Lucy Garnier, formatrice en prise de parole en public à Lyon : chanteuse lyrique, enseignante, et diplômée du Programme Grande École de NEOMA Business School, spécialité Communication et Événementiel.
Comment gagner en aisance à l'oral ?
En s'entraînant sur ses vraies situations, à voix haute, avec des retours précis. Le souffle, la posture et une structure simple donnent des repères qui rendent la parole plus libre.
Comment gérer son stress avant de parler en public ?
Respirer bas et lentement, ancrer ses pieds, connaître parfaitement ses premières phrases : ces rituels, issus de la scène, canalisent le trac sans chercher à le supprimer.
Comment se déroule un accompagnement ?
En coaching prise de parole, la séance commence par un échauffement du corps et de la voix, puis un travail sur votre situation réelle (présentation, entretien…), avec des mises en situation filmées ou non et des retours concrets.
À qui s'adresse une formation en prise de parole ?
Aux professionnels, étudiants et candidats à un oral, comme à toute personne qui veut parler avec plus d'assurance. Pour les entreprises, les formations sont sur devis.
Peut-on travailler en urgence avant une échéance ?
Oui, une ou deux séances ciblées quelques jours avant peuvent déjà beaucoup aider. Écrivez-moi en précisant la date.
Les autres accompagnements Voix & Présence
Faire entendre votre message
Écrivez-moi en quelques lignes votre besoin et votre échéance : je vous réponds rapidement. Lucy Garnier — 06 15 30 85 43 — Lyon (Croix-Rousse), à domicile ou en visio.
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